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问情情感—因为语言引起的婚变怎么挽救?

2018/11/27 15:30:40

#weixin#美国的心理咨询专家帕雷夏伊文斯把以上这些情况称为语言虐待。我们都知道身体虐待是一件很严重的事情,但实际上,语言虐待引起的精神上的创伤一点也不必身体虐待带来的伤害更小。那么当在婚姻中另一半不会好好沟通的时候,怎么挽救婚姻?1.不想好好说。很多人在与…

挽救婚姻

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美国的心理咨询专家帕雷夏·伊文斯把以上这些情况称为语言虐待。我们都知道身体虐待是一件很严重的事情,但实际上,语言虐待引起的精神上的创伤一点也不必身体虐待带来的伤害更小。那么当在婚姻中另一半不会好好沟通的时候,怎么挽救婚姻



1.不想好好说。


很多人在与外人沟通的时候,能做到理性,温和和包容,但是在和家人沟通的时候,要么经常显得不耐烦,要么就是沉默和冷暴力。


为什么会这样呢?这其实和沟通的情境不同有关。


在与陌生人、普通朋友等非亲密关系的人交往时,因为不够了解,同时沟通中会存在很多不确定性,为了沟通的顺利,人们会调动自己所有的心理资源,包括理性和感性,来确保沟通的顺畅。


这样的沟通表面上可能很放松,但是内心往往处在一种紧张的状态,因而不自觉的会承受一定的压力。


但是回到家中,我们的心理会调整到一种彻底放松的状态,希望可以放下心理上的防御和面具,真正的做自己。当两个人都想做自己,都在用感性的心理状态进行交流时,遇到分歧时的情绪化就是一种很正常的现象了。


当然,可能也有的人会有疑问: 为什么两个人刚坠入爱河的时候,在一起时也很放松,但很少争吵呢?


原因是,在认识初期,两个人都想展示自己最好的一面。当两个人都展示自己好的一面时,一方的付出会引来另一方更多的付出,于是沟通就会进入到一种良性循环状态中。但是随着感情的深入,各自的缺点和不足开始暴露。当两个人开始向对方表达不满时,争吵和指责就会引发激烈的反击,这时沟通就更容易陷进恶性的循环状态中。


因此,爱多深,取决于两个人沟通中的良性循环能有多深;而爱能持续多久,则取决于他们在沟通处于恶性循环的时候,能否及时的制止并扭转沟通的方向。

挽救婚姻

2.不会好好说


只要我们身体健康,那么说话就不是一件多难的事。但会说话和会表达还不是一回事,很多人在如何更好的表达自己这方面栽了跟头。例如:不能清晰的表达自己的真实感受。


当我们不高兴,有情绪的时候,一般很少会清楚明白的说出自己为什么不高兴。相反,我们可能更善于通过模棱两可,甚至杂乱无章的方式表达自己的感受,同时扯出其他很多相关问题甚至不相关的问题,让问题变的更加复杂。


结果,沟通的话题常常偏离主题,从当前的问题扯到很多旧账中去,沟通完全失去了解决问题的本意,变成了情绪上宣泄和对抗。


很多人只想表达自己,而不善于倾听对方的真实想法。


沟通在本质上,是双方交流各自的想法和感受,然后达成共识。但是要达到这点并不容易,因为只有两个人都足够克制,心态上也足够平衡,并且把注意力都放在解决问题上面时,才能够实现。


但是在现实的感情生活中,相处的久了会让两个人都感受到不满甚至委屈,并且认为自己的委屈对方是看不见的。因此当遇到问题的时候,人们会本能的急于表达自己,用情绪化的语言刺激对方,想让对方真正了解自己的感受。


爱一个人一定要学会好好说话


记得靳东曾出演一部电视剧《我们的爱》,里面的女主角丁雪深爱靳东饰演的许光明,然而她就是嘴巴不饶人,没有对许光明说过一句好话,似乎无时无刻都在吼,都在吵。


记得有一次两人大吵了一架后,许光明一夜未归,两人心里其实都很懊恼,丁雪决定服软一次,放下姿态要跟许光明道歉,可是靠近许光明时闻到他身上有香水味,立马又什么都忘了,不询问解释,直接破口大骂。


最终两个人感情无法避免地走到了尽头,倒不是不爱了,也不是小三插足,而是无法沟通。


所以啊,再看过那么多因为表达不畅而分手的例子后,请一定学着好好跟身边爱你的人说话吧,不要过分地将语言变成利器,一次次刺向对方最柔软最脆弱的部位。


都说“你说话的温度,就是你们爱情能走的长度。”



婚姻要会好好经营,才能成功的挽救婚姻



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