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很对女生跟男生在一起的时候，都会被朋友询问为什么要跟对方在一起之类的，而大部分女生也会说是因为男生对自己很好呀，而一旦他对你不好了，你就觉得什么都没有了。那么这时候你应该怎么做才能成功的挽回男友呢？

不要自卑

两个人在一起，双方都向对方输出感情，这个时候对方就是我们的“镜子”，我们可以从对方中看到自己的样子。但是在我们单身的时候，自信的人就会从生活的每个地方来找“镜子”看到自己，比如跟知心朋友的来往，从一本书中看到自己的影子等，每块“镜子”反射出来的都是自己不一样的部分。

所以当自信的人恋爱后，他们不会把对方当做是自己的唯一“镜子”，当对方变冷淡的时候，他们并不会因此而对自己进行大幅度的改观。

而自卑的人，由于内心动力不足，所以缺少在生活中去看自己样子的勇气。因此在感情中就容易把对方当做是自己唯一的“镜子”。对方对我好，我就是好的，对方对我不好，我就是不好的。

所以，当自己的价值是通过别人来体现的时候，注定会在这段感情中失去自我。

自恋被打破

可否认，我们每个人都会自恋。心里学上把自恋分成“实体自恋”和“虚体自恋”。

电影《一代宗师》中，有一句经典台词：人这辈子，有的人活成了面子，有的人活成了里子。里子就是自我价值感，这是一种真实的感觉，不会因为外在条件而受到很大的损害。比如我们常说的“腹中有书气质华”，体现的就是里子。里子表现的就是实体自恋。

而面子就是虚体自恋，并且跟外在条件紧密挂钩，比如说外貌、金钱、社会地位、名气等。当外在条件很好时，你的自恋会爆棚，但是当外在条件变差时，自恋会受到很大损害。

能够“对我好”，这会让你觉得这段感情是好的，当然我们对于恋人的要求那肯定是要“对我好”。但是如果完全依附于“对我好”所带给你的感觉，这其中就有虚体自恋的成分了。

“对我好”会让你觉得这段感情是正常的，而“对你不好”会让你觉得感情不正常，这会破坏你的“虚体自恋”。特别是，这会让你产生一种“我不行”的羞耻感，从而不安想要抓紧对方。

所以这就解释了，感情中特别没有安全感的女人，会想要控制对方，想要对方时时刻刻都要对自己好，只要稍一怠慢，脑子里早已脑补出了接下来对方可能会出现的十八种分手方式。

而无论是自卑还是自己的虚体自恋被打破，本质就是自己的内在不够丰富，自我价值觉知能力不足。所以当你拥有强大的内心的时候，那么什么事情都不会太难，包括挽回男友。

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