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问情情感—因为控制不住情绪导致自己的婚姻出现问题怎么办?

2018/11/5 15:30:10

##weixin# 很多学员总是会给我留言说:“为什么我从来都控制不住自己的脾气,导致对方实在受不了自己”“为什么我总喜欢把问题放大,导致自己的婚姻破裂?”结婚后很多事情都已经不再像之前那样简单了,因为你需要独自面对很多事情,这些最后都是会成为你的压力,那么这种…

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很多学员总是会给我留言说:


“为什么我从来都控制不住自己的脾气,导致对方实在受不了自己”


“为什么我总喜欢把问题放大,导致自己的婚姻破裂?”


结婚后很多事情都已经不再像之前那样简单了,因为你需要独自面对很多事情,这些最后都是会成为你的压力,那么这种情况下的你就会很容易生气,那么这时候一些鸡毛蒜皮的小事都会成为你们之间吵架的原因。


好的婚姻关系,不是只有你一个人就能解决的,必须要有两个人相互配合才能创造出成功的婚姻。



我的学员惠子就是这样:


下班后,堆积一天的压力终于想在回家之后卸下来,却看到严磊的袜子随便的放在鞋面上,上班时的委屈便不由自主的冒出来,便不由的便跟严磊吵起来了。


严磊觉得惠子莫名其妙,但是又不想承接对方的怨气,便摔门而去,留下惠子一个人在家,惠子越想越感觉难过,明明自己只是想要让对方改正这个错误,为什么对方好像一点也不懂得自己的心呢?


控制住情绪之后,惠子起来擦擦眼泪,便开始做饭。等呀等,等呀等,一直等到晚上十二点半,严磊还没有回来。便给严磊打电话,谁知道接电话的居然是个女的,还没等对方开口说话,惠子就炸了,冲着对方直嚷嚷道:“你是谁,为什么拿着我老公的电话,我老公呢?死在哪了?怎么,是没胆子接电话了吧,有胆子找小姐,没胆子接电话。”之后严磊接过电话说:“你吵什么吵,我不就是上了个厕所,人家好心的帮我接了下电话,你嚷什么嚷,就怕人家不知道你是个泼妇吧”


惠子一听,就说:“你这么晚都不回来,谁知道你去干嘛了。怎么,现在连问问你的行程,你都不乐意了,好呀,有本事就离婚。”


严磊看惠子来劲了,就说:“离就离,谁怕谁,谁怕谁就是孙子。”


惠子一看,对方连哄都不哄自己,直接就说离婚了,难过的又哭了起来。


其实惠子不想离婚,自己的老公对自己挺好的,结婚两年了,就因为自己说不想生孩子,丈夫就顶住婆家的压力,也没有逼过自己。但是就是不知道婚姻哪出现了问题,近两个月来自己和丈夫的吵架次数逐渐增长。弄得彼此挺不开心的。


害怕丈夫会回来离婚,所以惠子就回娘家住了两天,这两天严磊也没有打电话回来。所以惠子就总是联想丈夫会不会是真的想跟自己离婚,所以就坐不住了。


之后惠子就找到了我们问情情感,询问我们究竟该怎么做。

 


了解更多之后,我跟情感导师分析之后,发现了这些问题:


一、控制不住自己的脾气


惠子在下班之后,把堆积了一天的怨气都放在心上,导致整个人都憋着一口火,那么这时候丈夫的袜子归属地就成为了一个导火索,让惠子把自己的气成功的发了出来,但是最后导致的结果就是自己的丈夫被自己气出去了。


之后惠子在听到丈夫的手机是个女的接的时候,不但没有问清楚对方是谁,并且对方为什么要接自己丈夫的电话的时候,就破口大骂,导致自己的丈夫脸上很没有面,那么这时候问题就此产生。


那么这时候想要成功挽救婚姻,就需要惠子先控制住自己的脾气,因为脾气是你们问题的关键,要是没有这些脾气的时候,一切问题就迎刃而解了。


当你有脾气的时候,先忍住自己的脾气,找个地方冷静一下,听听歌,看看剧,或者打打游戏,都能让你的情绪缓解,之后你再开始看待你们之间的问题。


那么我想一切问题都会没有的。



二、你们之间没有有效的沟通


其实当惠子在工作有压力的时候,想的不是向自己的丈夫倾诉,相反是压在自己的心里,那么这时候,总是要有一个人成为你的出气筒。


而丈夫正好就是这个人。


那么这时候想要挽救婚姻,就需要你跟丈夫进行有效的沟通,让丈夫学着去体谅你,而不是你等着对方发来发现自己的情绪。



那么怎么做才能成功挽救婚姻呢?


一、跟丈夫复联


如果丈夫态度冷淡,但是有想跟你沟通的欲望的时候,那么就是有一个良好的开端。


若对方跳出了“冷战”的局面,跟你打开话匣子的时候,那么你们之间的挽回就是有希望的。


按照这个方法,惠子跟自己的丈夫成功复联。


二、进行有效的沟通


当丈夫在打开话匣子之后,保持联络,之后就可以为前几天的事情做个很好的总结。


所以惠子跟自己的丈夫成功的打开了心结。


三、后续问题


其实惠子的问题很简单,但是确实很有典型的特点,例如脾气大,不经常沟通。


所以当解决这些问题的时候,那么我相信成功挽救婚姻,只在分分钟。


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