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都说女人是水做的，所以有一点的波动都有可能会造成波涛汹涌，那么当一个女人在恋爱中缺乏安全感的时候就可能会是惊涛好浪，那么为什么女生这么缺安全感呢？当女友因缺乏安全感跟你分手你应该怎么挽回女友？

安全感是什么意思

安全感是渴望稳定、安全的心理需求，是个人内在的精神需求。

马斯洛将人的需求分为生理，安全，归属与爱，尊重，自我实现，其中安全需求排在第二位，在满足基本的生存需求之后，寻求安全感，找到庇护便成了一种自然而然的需求。

虽然马斯洛的一些心理学理论少了点辩证哲学的意味，更多的是美式实用主义，多是经验之谈，但我们不得不承认安全感是一种本能。

女生缺乏安全感的表现

01、不爱麻烦别人，自己一个人死撑，总想把所有事情都自己做好。

02、玻璃心和自卑，生怕做错事和说错话，特别在意别人的眼光和看法。遇到事就是想“是不是我做错了什么？”

03、一个人的时候，频繁的给别人发信息，找不到说的也尽量找些说的话题，就是想和熟人保持联系，屏蔽内心的不安全感因素，使自己缓解不安全感。

04、别人稍微对自己好一点，就恨不得把所有最好的东西都给对方。和别人聊天时，对方超过5分钟没回话，就怀疑自己是不是有那句话说错惹到他了。

05、被人告白觉得都是开玩笑，被人喜爱觉得爱不持久。虽然男朋友对自己很好，但总觉得他会因为自己不够好而离开。

06、泪点低，看电影都会忍不住流泪。容易被感动，有时候抑郁又能自己治愈自己。

07、不懂表达自己，碰到熟人会很纠结要不要主动打招呼，暗暗希望对方没注意到自己，这样就不用打招呼了。

08、很难去完全信任一个人，却又很依赖已经相信的人，脆弱又敏感，强大又孤单。

09、和不熟的人在一起总是特别拘谨，害怕自己说错一句话惹别人不高兴。比同龄女孩考虑更多的问题，总是犹豫一件事的后果。

爱情里缺乏安全感怎么办

01、内心独立和充实

内心的独立与充盈才能给我们带来最真实的安全感。有了平和的内心，我们才不会患得患失，不会在一段关系里忽冷忽热，阴晴不定。

因此，在和恋人你侬我侬的时候，也给自己留一个独立的空间，留一份平和的内心，让漂泊在外的心可以随时停靠，在这里无关得失，少些敏感，更多的是一份坦然与自信。

02、信任

在感情中，信任是很重要的一步，不管对方有没有做错事，在不确定的情况下，不管你有多焦虑，也不要表现出你的不安全感。这是很有必要。当你信任别人时，对于看待事情可以更客观，才能更好解决矛盾。

03、自我暗示

对自己的欣赏，是对自己的肯定，是对自己的接纳，多去鼓励自己，调整好自己，经营好自己，努力让自己变得更优秀。

其实很多时候女生没有安全感多是因为总是对自己的否定，那么当你在去挽回女友的时候，就一定要女友认识到自己的优点，让女友拥有自信心和安全感。

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